Не тратьте впустую каждую потерю: «Сизифов урок» криптовалютного рынка

Автор: thiccy

Перевод: Tim, PANews

В 2025 году крипторынок вновь продемонстрировал поразительную волатильность, однако многие понесли значительные убытки в торговле.

Эта статья написана не для тех трейдеров, которые постоянно теряют деньги, а для тех, кто обладает высокой прибылью, но в этом квартале столкнулся с существенным откатом прибыли.

Одна из самых больших человеческих болей — наблюдать, как месяцы или даже годы усилий исчезают за одну ночь.

В греческой мифологии Сизиф был наказан тем, что должен был вечно катить огромный камень на гору, но каждый раз, когда он достигал вершины, камень скатывался вниз. Жестокость этого наказания заключается в том, что оно точно бьёт в самую суть человеческого существования — абсурдность бесполезности и повторения. Однако Камю увидел в Сизифе другую возможность: когда он признаёт абсурд, перестаёт надеяться на окончательное спасение и полностью посвящает себя самому процессу катания камня, он меняет свою судьбу в этом процессе. Истинная победа, возможно, не в том, чтобы камень остался на вершине, а в каждом осознанном и спокойном усилии, когда он вновь наклоняется, чтобы толкать камень.

В криптотрейдинге требуется то же качество. В отличие от большинства профессий, здесь нет никакой "полосы прогресса". Одно ошибочное решение может полностью разрушить всю карьеру, и это уже привело многих к краху.

Когда камень действительно скатывается вниз, люди реагируют двумя способами.

Некоторые увеличивают ставки, пытаясь отыграть убытки. Они начинают торговать ещё агрессивнее, по сути, используя мартингейл (стратегия удвоения ставок при убытках), чтобы вернуть деньги. Если им удаётся быстро вернуть средства, они могут избежать эмоционального столкновения с реальностью потерь. Такой подход иногда работает в краткосрочной перспективе, но это крайне опасная стратегия, потому что она закрепляет торговую привычку, которая математически неизбежно приведёт к полному разорению.

Другие же полностью выгорают и уходят с рынка. Обычно у них уже достаточно средств для комфортной жизни, и они считают, что риск и доходность рынка больше не соответствуют друг другу. Они утешают себя, говоря, что у них больше нет никаких преимуществ на рынке, или что эти преимущества вот-вот исчезнут. Они уходят, по сути, "вынося приговор" рынку и больше никогда не возвращаются.

Обе эти реакции понятны, но они лишь временно решают проблему, не затрагивая её суть. Истинная проблема заключается в том, что в вашей системе управления рисками есть пробелы. Большинство людей склонны переоценивать свой реальный уровень управления рисками.

Само управление рисками — не неразрешимая задача, соответствующие математические принципы давно доказаны. Настоящая сложность не в том, что вы не знаете, что делать, а в том, чтобы продолжать следовать стратегии, несмотря на эмоции, эго, давление и усталость. Согласованность действий и мышления — одно из самых трудных испытаний для человека, а рынок всегда безжалостно выявляет этот разрыв между восприятием и реальностью.

Как восстановиться после убытков?

Во-первых, вы должны принять следующее: дело не в неудаче или несправедливости. Этот убыток — неизбежный результат ваших человеческих слабостей. Если вы не найдёте и не устраните причину, убытки повторятся.

Во-вторых, вы должны полностью принять свою текущую чистую стоимость активов, нельзя постоянно ориентироваться на прошлые максимумы. "Вернуть всё обратно" — один из самых опасных импульсов на рынке. Отвлекитесь от экрана, поблагодарите себя за уже достигнутое. Вы живы, вы всё ещё в игре, вы больше не пытаетесь отыграть убытки, а просто сосредоточены на получении новой прибыли.

Рассматривайте этот убыток как плату за обучение своим недостаткам — этот урок вы всё равно должны были пройти. К счастью, вы заплатили сейчас, а не в будущем, когда цена могла бы быть выше. Если вы правильно отреагируете, то в будущем будете благодарны за этот момент. Характер закаляется именно в тяжёлых испытаниях.

Точно определите причину неудачи. Для большинства людей проблема обычно заключается в сочетании следующих факторов: слишком большой размер позиции, отсутствие заранее установленного стоп-лосса при входе или несоблюдение стоп-лосса при его достижении. Жёсткие правила по управлению рисками и стоп-лоссам помогут избежать большинства катастрофических потерь.

Напоминайте себе: единственный способ не дать камню снова скатиться до самого низа — строго соблюдать эти правила. Они — ваша единственная защита от той боли, которую вы сейчас испытываете. Без правил вы — ничто.

Позвольте себе выплеснуть эмоции из-за убытков: можно кричать, что-то разбить. Выпустите эмоции, не держите их внутри.

Самое главное — вы должны превратить боль в урок. Иначе она обязательно повторится.

Эти размышления о том, как справляться с болью, применимы не только к торговым убыткам, но и к жизни в целом. Причина, по которой описанные выше способы реагирования кажутся грубыми, заключается в том, что они, решая одну проблему, одновременно создают столько же новых. Если вы не сможете восстановиться после потерь тонко и точно, то в итоге будете, как градиентный спуск с слишком большим шагом, бесконечно колебаться вокруг оптимального решения, так и не достигнув его.

Когда Наполеон проигрывал сражение, он сразу же начинал восстанавливать армию и готовить следующий шаг. Одна неудача не смертельна, если только вы не потеряли способность продолжать борьбу. Первая задача после поражения — убедиться, что эта слабость больше не будет использована против вас, и как можно быстрее восстановить свою лучшую форму.

Вы не должны искать искупления или мести. Не стоит реагировать пассивно или копить злость. Вы должны стать холодной машиной. Вы должны восстановиться и перестроить свою систему так, чтобы подобная ошибка больше никогда не повторилась. Каждая неудача, которую вы преодолели, становится рвом вокруг вашей системы, и этот ров — то, за что все остальные должны платить собственную цену, чтобы научиться.

Именно такие убытки формируют личность — будьте благодарны им, ведь они даны вам для осознания. Этот убыток не случился просто так. Позвольте себе почувствовать боль, но превратите её в мотивацию, чтобы больше никогда не повторять ошибок.

Всё это сложно потому, что как только вы найдёте правильное направление, устойчивый рост капитала станет естественным.

Удачи вам.